غرق شدن در انرژی: 5 مرحله برای دریافت کمک در حال حاضر!
اگر غالباً احساس غرق شدن در انرژی میکنید، یا در مورد مسئولیتهای خود در برابر مسئولیتهای جهان مطمئن نیستید،یا در تفکر سیاه و سفید گیر کردهاید،شما تنها نیستید.
من از نزدیک میدانم که غرق شدن در انرژی چه احساسی دارد، و میخواهم پنج ابزار قدرتمندی را که برای هدایت این نوع از کارها استفاده میکنم به اشتراک بگذارم.
این موضوع مخصوصا به قلب من نزدیک است زیرا، چندی پیش، موقعیتی را پشت سر گذاشتم که باعث شد کمی احساس غمگینی کنم. من و شریکم در گذشته به دلیل یک طوفان قریب الوقوع مجبور شدیم محل زندگیمان را تخلیه کنیم.
از اینکه توانستیم با خیال راحت آنجا را ترک کنیم، سپاسگزارم، آسیب های احساسی و پرانرژی این موقعیت قابل توجه بود. من در آن زمان غرق شدن زیادی را تجربه کردم و می دانم تنها من نیستم که چنین چیزی را پشت سر گذاشته ام.
برای آن دسته از ما که همدل، شاهد یا حساس هستیم، احساس غرق شدن در انرژی می تواند به راحتی اتفاق بیفتد. دنیا ممکن است احساس کند که از ما خیلی چیزها را میخواهد، و سخت است بدانیم از کجا شروع کنیم. مسئولیت شما چیست؟ چی نیست؟ چگونه می توانید از گیر افتادن در تفکر سیاه و سفید جلوگیری کنید و راه حل هایی ارائه دهید؟
اولین ابزار: به بدن خود متصل شوید
اولین ابزاری که من به آن سوگند می خورم ساده است، اما فوق العاده موثر: یک دست را روی قلب و دست دیگر را روی شکم خود قرار دهید. یک نفس عمیق از طریق بینی خود بکشید و نفس خود را طوری بیرون دهید که گویی در حال فوت کردن 10 شمع تولد هستید. اجازه دهید تمرکز شما از سر به قلب شما کاهش یابد و چندین نفس عمیق دیگر بکشید.
وقتی درگیر غرق شدن در انرژی می شوید، ذهن شما اغلب سعی می کند همه چیز را به یکباره پردازش کند، و شما را از شهود خود و لحظه حال جدا می کند. اما وقتی دوباره با بدن خود ارتباط برقرار می کنید، به خرد ذاتی خود دست می زنید. شهود شما در بدن شما زندگی می کند، نه فقط در ذهن شما. نفس کشیدن آگاهانه و لمس بدن شما را متمرکز می کند، شما را به زمان حال باز می گرداند و به شما کمک می کند تا با هدایت الهی ارتباط برقرار کنید.
در آموزه به سوی نور دفتر اول به این راهکار و تاثیرات عمیق آن پرداخته شده است.
دومین ابزار: از خود برتر کمک بخواهید
ما به عنوان افراد شهودی و همدل، اغلب مسئولیتهای زیادی را بر عهده میگیریم، از جمله در مورد چیزهایی که خارج از کنترل ما هستند، مانند انرژیهای دنیای اطرافمان. یکی از با ارزش ترین ابزارها فقط درخواست کمک است. من آموخته ام که اگر از خود برتر حمایت نخواهم، در نهایت ارتباطم قطع شده و غرق می شوم.
در طول تخلیه بر اثر طوفان، متوجه شدم که احساساتم گیر کرده اند، به خصوص در مورد تدارکات خروج از آن. برای کمک به فرشتگانم متوسل شدم و پس از کمی راهنمایی توانستم یک ماشین کرایه کنم و اوضاع را مدیریت کنم. این ممکن است کوچک به نظر برسد، اما مثال کاملی از این بود که چگونه وقتی شما کمک میخواهید – چه از راهنمایان معنویتان و چه از افراد زندگیتان – راهحلها خودشان را نشان میدهند. از درخواست حمایت از فرشتگان، راهنماها یا حتی عزیزانتان دریغ نکنید.
سومین ابزار: برای دریافت راه حل ها پذیرا باشید
در لحظات غرق شدن در انرژی، گیر افتادن در تفکر سیاه و سفید آسان است – یا راه حلی دارید یا ندارید. اما راهحلها همیشه به شکلی که ما انتظار داریم به دست نمیآیند. پذیرش گزینههای موجود ابزاری حیاتی برای پیمایش بیش از حد است.
به عنوان مثال، وقتی خودم را در یک موقعیت استرس زا می بینم، ممکن است احساس کنم باید همه چیز را یکجا بفهمم. اما وقتی به عقب برمیگردم، نفس میکشم و حاضر میمانم، متوجه میشوم که راهحلها اغلب به روشهای غیرمنتظره ظاهر میشوند.
گاهی اوقات، تنها چیزی که لازم است این است که نیاز به کنترل همه جزئیات را رها کنم و اجازه دهم که کائنات مرا راهنمایی کند.
چهارمین ابزار: بدن خود را حرکت دهید
یکی دیگر از ابزارهای ضروری برای کنترل بیش از حد غرق شدن در انرژی ، حرکت فیزیکی است. وقتی حرکت نمیکنید، تبدیل به یک مکان دفن زباله پرانرژی میشوید که تمام استرس و تنشها را از محیط خود جمع میکند. حرکت منظم به آزاد شدن انرژی گیر کرده کمک می کند و سیستم شما را تازه می کند.
خواه پیاده روی، رقص یا حتی حرکات کششی باشد، تحرکت انرژی شما را تغییر می دهد و هرگونه سنگینی را که ممکن است احساس کنید از بین می برد.
پنجمین ابزار: استراحت کنید و استراحت کنید
در نهایت، یکی از سادهترین ابزارهایی که اغلب نادیده گرفته میشود، استراحت کردن و اجازه دادن به خود برای استراحت است. در میان احساس غرق شدن در انرژی، ممکن است احساس کنید که همیشه کاری وجود دارد که باید انجام دهید. اما کنار رفتن و دادن اجازه استراحت به خود می تواند بازی را تغییر دهد. استراحت یک تجمل نیست؛ این یک ضرورت است این کمک می کند تا ذهن خود را پاک کنید، انرژی خود را بازیابی کنید و خودتان را به مرکز خویش بازگردانید.
پیمایش بیش از حد غرق شدن در انرژی نیازی به داشتن همه پاسخ ها یا به اصلاح همه چیز به یکباره ندارد. با اتصال به بدن خود، درخواست کمک، باز بودن برای راه حل ها، حرکت دادن بدن و اجازه دادن به خود برای استراحت، می توانید با سهولت و لطف بیشتری از طریق غرق شدن در انرژی حرکت کنید.
به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و همیشه وقتی درخواست می کنید پشتیبانی وجود دارد. متصل بمانید، حضور و اعتماد داشته باشید که راه حل هایی که نیاز دارید به مرور زمان خود را نشان خواهند داد.
اگر برای برداشتن گام بعدی آماده هستید، در انجمن نور هستی جلسات شخصی راهنمایی فردی را ارائه میدهیم. در اینجا یا تلگرام می توانید به راحتی یک ارتباط اکتشافی با ما رزرو کنید.
اگر به دنبال شفاف سازی در مورد هدف روح خود، هدایای منحصر به فرد خود، یا پیام هایی هستید که راهنمایان روح و فرشتگان شما برای شما دارند، میتوانید از آموزه روح ثروتمند بهرمند شوید.
در انجمن نور هستی با هم در غالب لایو، عمیقاً به سؤالات خاصی که در حال حاضر دارید می پردازیم و به شما کمک می کند تا بینش و راهنمایی لازم را برای حرکت با اطمینان به دست آورید. برای استفاده و حضور در لایو ها اینستاگرام نور هستی را دنبال کنید.
عشق جاریست: تیم نور هستی
